¿Nos gusta practicar deporte, o solo verlo? El deporte es una afición que desata pasiones, sin embargo para muchos de sus seguidores es una pasión “de butaca”. Para comprobar si esto es cierto solamente tenemos que mirar las estadísticas: Según una encuesta online a nivel europeo, casi la mitad de los españoles no practica deporte nunca. Los que lo practican una vez por semana se sitúan bastante por debajo de la media europea, aunque en la misma medida que todos los países del sur de Europa. También se refleja que los hombres hasta veinticuatro años practican deporte mucho más que las mujeres de esa misma edad. Otro dato a tener en cuenta para decidir si los españoles preferimos ver o practicar deporte es que, si bien con la edad se tiende a disminuir progresivamente la frecuencia deportiva, la cuarta parte de los mayores de setenta años sigue practicando.
De cualquier manera, los resultados de la encuesta online realizada por Opine Y Gane al respecto son muy esclarecedores. A la pregunta “¿Cuál es tu deporte favorito para practicar?”, que tenía como opciones:
• Deportes de equipo (fútbol, baloncesto, etc.)
• Deportes de resistencia (natación, atletismo, aeróbicos, etc.)
• Deportes de fuerza (boxeo, halterofilia, etc.)
Las mujeres respondieron que el tipo de deporte que más les gusta practicar es el de resistencia (37,9%) y los hombres se dividieron entre ambos deportes de equipo (27,8%) y de resistencia (21%). Sorprendentemente al 22,6% de las mujeres y al 11% de los hombres preguntados en esta encuesta pagada no les gusta practicar deporte en absoluto.
No obstante, queramos o no, existen momentos en la vida en que realizar alguna actividad física se torna necesario. Como por ejemplo, cuando queremos adelgazar. Según los expertos, una dieta saludable y controlada es esencial para conseguir este objetivo, pero el ejercicio también lo es. Resulta curioso que, a la preguntar anterior, el tipo de deporte que está probado ser el que mejor funciona para quemar grasa es el deporte de resistencia. ¿Es cierto que nos gusta mucho ese tipo de deporte o lo elegimos por otros motivos? Los resultados obtenidos por Opine Y Gane mediante sus encuestas online nos hablan sobre lo que realmente preferimos a este respecto con dos sencillas preguntas:
A la primera pregunta, “¿Cuál es tu método favorito para adelgazar?”, con las respuestas a elegir:
• Dieta
• Deporte
• Ambos
• Ayuda profesional
• Pastillas
La mayoría de las féminas encuestadas manifestó que preferían hacer dieta como método favorito (73,7%) y los varones principalmente prefirieron la actividad física, el deporte (52,2%). Tengamos en cuenta que estudios médicos revelan que si se desea bajar de peso es más importante una dieta hipocalórica que hacer ejercicio, ya que aunque con el deporte quemamos grasas, es un factor que juega más en nuestro beneficio a largo plazo. Al fin y al cabo, somos lo que comemos.
Y a la segunda pregunta parte de la encuesta de Opine Y Gane, “¿Con qué frecuencia comes fruta fresca?”, los resultados reflejan que las personas a partir de 55 años lo hacen con más frecuencia que todos los demás encuestados, ya que el 15,3% de personas en este rango de edad come fruta fresca todos los días. Comparado con el 3,8% de los encuestados entre 18 y 24 años que hacen lo mismo, parece que en general se debería extender más el conocimiento de que una buena alimentación y el deporte se complementan a la perfección y conforman el secreto de una vida sana.
Y a ti, ¿te gusta practicar ejercicio? ¿O eres más de deportes “de butaca”? ¿Quieres opinar? ¡Podrías participar en encuestas online y al mismo tiempo ganar hasta 5€ por encuesta con Valued Opinions! Puedes dar tu opinión en encuestas remuneradas y obtener recompensas. ¡Puedes canjear tus créditos por vales regalo para El Corte Inglés, Ticket y Amazon! ¡Regístrate ya en Opine Y Gane!
